На воскресном эфире Академии лидеров 11 октября Саруул Ихбаяр поделилась опытом почти пятилетней работы в ассоциации и ответила на вопрос, который задают многие: зачем проходить восемь упражнений снова и снова. Ниже — главное из её выступления.
Зачем проходить тренировку снова и снова
Некоторые спрашивают: «Мы уже прошли восемь упражнений — зачем ещё раз?» Саруул ответила на своём примере. Она в ассоциации около пяти лет и каждый раз даёт тренировку — в том числе в период беременности и после рождения ребёнка (в её семье трое детей). Каждая тренировка — это рост, потому что приходят разные люди с разным опытом: «мы даём и берём».
«У восьми упражнений — бесконечные ресурсы».
Фокус на упражнениях и результатах
По словам Саруул, в Super Jump не разбирают проблемы: они остались в прошлом. Внимание направлено на упражнения и на позитивные результаты, поэтому энергия не падает. Люди приходят разные — кто-то за ростом в бизнесе, кто-то за переменами в жизни, — но подход один: делать упражнения.
Дисциплина и действие
Саруул подчеркнула, что одних слов недостаточно: «без действия — просто бла-бла». Иногда бывает физическая усталость, и тогда нужно немного отдохнуть и продолжить. Главное — дисциплина и ежедневное действие.
Не сравнивайте себя с другими
«Не сравнивайте себя с другими — просто делайте лучше, чем вчера».
Когда человек фокусируется только на себе, говорила Саруул, у него в течение года набираются «365 результатов».
Клуб и десятидневная тренировка
Саруул поделилась наблюдением: люди, которые сначала приходят в клуб (где встречаются минимум три–четыре недели), становятся увереннее — некоторые раньше даже боялись включать камеру. А после клуба десятидневная тренировка, по её словам, даёт особенно сильный результат. Поэтому она призвала продолжать приглашать людей на тренировки.
Старт: что прозвучало в эфире
Саруул отметила, что стартовый уровень доступен: в эфире прозвучала стоимость старта — 7 000 рублей. По её словам, на стартовой лицензии можно пройти тренировку, участвовать в клубах и один раз повторно пройти тренировку, а также получить сертификат. Актуальную цену и условия уточняйте в личном кабинете.
Что впереди
Саруул напомнила о ближайших событиях: 17–18 октября — мероприятие в Монголии (в гости приезжает Раиса Климова с командой), а 1 ноября — конгресс, на который, по её словам, команда увидится в Египте. До этого весь фокус — на тренировках: «когда тренировка идёт, у нас всё здорово получается».
Попробовать GO SMILE бесплатно можно здесь: getgosmile.io/r/81982.